来月经就感冒怎么回事

来月经就感冒可能与激素水平波动、免疫力下降、贫血、受凉、上呼吸道感染等因素有关。月经期间可通过保暖休息、补充营养、调节情绪、避免劳累、药物治疗等方式缓解症状。

1、激素水平波动

月经期雌激素和孕激素水平下降可能影响免疫系统功能，导致鼻腔和咽喉黏膜防御能力减弱。这种情况无须特殊治疗，注意保持充足睡眠，每日饮用温水有助于缓解黏膜干燥。若伴随头痛可使用布洛芬缓释胶囊，但需避免长期依赖药物。

2、免疫力下降

月经期子宫内膜脱落会消耗体内铁元素和蛋白质，可能引起暂时性免疫功能降低。建议适量食用牛肉、猪肝等富含铁元素的食物，配合维生素C片促进铁吸收。出现反复低热时可检测血常规，排除病毒感染可能。

3、贫血

长期经量过多可能导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、头晕乏力等感冒样症状。确诊后需服用琥珀酸亚铁片配合生血宁片，同时增加菠菜、红枣等食物的摄入。月经结束后建议复查血红蛋白水平。

4、受凉

经期盆腔充血会使体表血管收缩功能减弱，更易受寒冷刺激引发鼻塞流涕等症状。需特别注意腰腹部保暖，可使用暖水袋热敷，饮用红糖姜茶驱寒。若出现寒战高热需警惕流感，可口服连花清瘟胶囊对症处理。

5、上呼吸道感染

月经期可能合并病毒或细菌感染，出现咽痛咳嗽等典型感冒症状。细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒性感染可配合蓝芩口服液。期间应保持室内空气流通，避免去人群密集场所。

经期感冒需加强个人护理，每日保证8小时睡眠，饮食选择温热的粥类或汤品，避免生冷辛辣食物。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但不宜剧烈运动加重疲劳。若症状持续超过3天或出现高热不退，应及时到呼吸内科就诊排查其他病因。经期结束后建议记录症状发生规律，帮助医生判断是否存在周期性免疫功能异常。