手脚皲裂原因

手脚皲裂可能由皮肤干燥、外界刺激、真菌感染、维生素缺乏、遗传因素等原因引起，通常表现为皮肤粗糙、裂纹、疼痛等症状。

1、皮肤干燥

皮肤干燥是手脚皲裂的常见原因，多见于秋冬季节或长期处于干燥环境的人群。皮肤缺乏水分和油脂会导致角质层变厚、弹性下降，容易形成裂纹。日常需减少碱性清洁剂使用，涂抹含尿素、凡士林等成分的保湿霜，严重时可遵医嘱使用复方乳酸乳膏。

2、外界刺激

频繁接触洗涤剂、化学溶剂或长期摩擦会破坏皮肤屏障功能，导致局部角质层损伤。常见于从事手工劳动、长期泡水作业者。建议工作时佩戴防护手套，接触刺激物后及时清洗并涂抹护手霜，裂纹处可外用莫匹罗星软膏预防感染。

3、真菌感染

手足癣等真菌感染可能引发皮肤增厚、脱屑及皲裂，多伴随瘙痒或异味。需通过真菌镜检确诊，可遵医嘱联用酮康唑乳膏和口服伊曲康唑胶囊，同时保持患处干燥透气，避免交叉感染。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素A、维生素E或B族维生素会影响皮肤代谢和修复能力。表现为皮肤干燥、裂纹难以愈合，可能伴随口角炎等症状。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜等食物补充，必要时口服维生素AD软胶囊。

5、遗传因素

鱼鳞病等遗传性皮肤病会导致皮肤天然保湿因子合成障碍，表现为全身性干燥脱屑，手脚皲裂尤为明显。需长期使用含神经酰胺的润肤剂，急性期可短期外用他克莫司软膏控制炎症。

日常护理中应避免过度清洁和热水烫洗，洗手后及时擦干并涂抹保湿产品；冬季可穿戴棉质手套袜子减少摩擦；若裂纹持续不愈、出血或化脓，需就医排除糖尿病等系统性疾病。饮食上适量增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于改善皮肤屏障功能。