烧心头晕是怎么回事

烧心头晕可能由胃食管反流、低血糖、贫血、高血压、前庭神经炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充营养等方式缓解。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激食管黏膜可能引发烧心感，伴随反酸、胸骨后灼痛。长期反流可能诱发头晕。建议避免高脂辛辣食物，夜间抬高床头。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物。

2、低血糖

血糖水平低于3.9mmol/L时可能出现头晕、冷汗、心悸，空腹状态下易发生。糖尿病患者使用降糖药不当是常见诱因。需立即进食含糖食物，严重时静脉注射葡萄糖。日常应规律进餐，携带糖果应急。

3、贫血

血红蛋白不足导致组织缺氧，表现为头晕、乏力、面色苍白。缺铁性贫血最常见，可能与月经量多、消化性溃疡出血有关。建议增加红肉、动物肝脏摄入，遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素B12片等。

4、高血压

血压超过140/90mmHg时可能出现头晕头胀，伴随恶心、视物模糊。长期未控制可能损伤心脑血管。需低盐饮食，每日监测血压，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药。

5、前庭神经炎

病毒感染前庭神经可能导致突发眩晕、恶心呕吐，头部转动时加重。通常伴随眼球震颤。急性期需卧床休息，避免突然起身。可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片、银杏叶提取物注射液改善症状。

出现烧心头晕症状时需记录发作频率和诱因，避免咖啡因和酒精摄入，保持充足睡眠。若症状反复或加重，应及时就医完善胃镜、血常规、血压监测等检查。日常注意饮食清淡，少食多餐，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动增强体质。