烧伤后很痒怎么办？
烧伤后瘙痒可通过冷敷处理、保湿护理、药物干预、压力疗法、心理疏导等方式缓解。烧伤后瘙痒通常由创面愈合、神经修复、炎症反应、皮肤干燥、心理因素等原因引起。
1、冷敷处理
使用清洁毛巾包裹冰块冷敷瘙痒部位5-10分钟，低温能暂时抑制神经末梢敏感度。冷敷前需确认创面已完全愈合，避免冰袋直接接触未愈合皮肤。冷敷间隔时间应超过2小时，防止局部冻伤。若冷敷后出现皮肤苍白或麻木感，需立即停止并就医。
2、保湿护理
选择无香料医用凡士林或含尿素的润肤霜，每日涂抹3-5次。保湿剂需在创面结痂脱落后使用，涂抹时沿毛发生长方向轻柔按摩。严重干燥时可配合使用含透明质酸的敷料，夜间可涂抹后覆盖保鲜膜加强吸收。避免使用含酒精或薄荷醇的护肤品刺激皮肤。
3、药物干预
遵医嘱使用盐酸西替利嗪片抗组胺药物缓解过敏反应，或涂抹复方利多卡因乳膏局部麻醉止痒。深度烧伤可短期外用氢化可的松乳膏控制炎症，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。口服加巴喷丁胶囊可调节神经源性瘙痒，用药期间需监测头晕等不良反应。
4、压力疗法
定制弹性压力衣每日穿戴12小时以上，通过均匀加压减少瘢痕增生引起的瘙痒。压力值应维持在25-35mmHg区间，关节部位需采用立体剪裁。新愈合皮肤需先使用硅酮敷料保护，再逐步增加压力治疗时长。治疗期间定期评估皮肤耐受性，调整压力等级。
5、心理疏导
通过正念冥想训练降低痒觉敏感度，每日进行15分钟深呼吸练习。认知行为疗法可帮助建立瘙痒-放松的条件反射，记录瘙痒日记识别诱发因素。严重焦虑时可寻求专业心理咨询，避免搔抓导致创面二次损伤。家属应协助转移注意力，营造安静舒适的休养环境。
恢复期穿着宽松纯棉衣物避免摩擦，室内湿度保持在50%-60%。饮食增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，限制辛辣刺激食物摄入。每日饮水1500-2000毫升维持皮肤水合状态，洗澡水温控制在37℃以下。若瘙痒持续加重或伴随红肿渗液，需及时至烧伤专科复查。
