骨质增生常见发生部位

骨质增生常见发生部位主要有颈椎、腰椎、膝关节、足跟及手指关节等部位。

1、颈椎

颈椎骨质增生多因长期低头或颈部劳损导致，表现为颈部僵硬、头晕等症状。可通过热敷、颈椎牵引缓解，严重时需遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物。

2、腰椎

腰椎骨质增生常与久坐、重体力劳动相关，症状包括腰痛、下肢麻木。建议避免久坐，急性期可服用腰痛宁胶囊配合物理治疗。

3、膝关节

膝关节骨质增生多见于中老年人群，与关节磨损有关，表现为活动时疼痛、弹响。可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，必要时行关节腔注射治疗。

4、足跟

足跟骨质增生多由足底筋膜反复牵拉刺激引起，晨起疼痛明显。建议穿软底鞋，疼痛发作时可外用氟比洛芬凝胶贴膏。

5、手指关节

手指关节骨质增生常见于手工劳动者，表现为关节肿大变形。早期可通过关节功能锻炼延缓进展，严重时需考虑手术治疗。

预防骨质增生需注意保持正确姿势，避免关节过度负重，规律进行游泳、太极拳等低冲击运动。日常饮食应保证钙质和维生素D摄入，肥胖者需控制体重以减轻关节压力。出现持续性关节疼痛或活动受限时，应及时就医评估，避免自行使用偏方或过度按摩加重损伤。