腰突患者可以做深蹲吗

腰突一般是指腰椎间盘突出症，如果病情比较轻微，没有明显不适，通常可以适当做深蹲，若病情比较严重或者正在发作期，一般是不可以做深蹲的。

如果腰椎间盘突出症不是特别严重，适当做深蹲运动可以起到舒经通络、活血化瘀的作用，通过加快腰部的血液循环，对腰部的肿胀和疼痛有一定的缓解。但是一定要注意适度，以免对肌肉造成损伤，加重病情。

如果腰椎间盘突出症比较严重或者处于突出期，局部的损伤一般会比较严重，如果做深蹲，会使腰部的负荷加重，使疼痛加剧，不利于身体健康。

建议患者在硬板床上休息，平时要加强对腰部的保护，可以适当进行游泳、平板支撑等对腰部恢复有好处的运动。另外还可以遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物缓解不适症状。

如果腰椎间盘突出症有比较明显的不适症状，且一直未得到缓解，建议及时到医院进行检查，进行针对性治疗。