睾酮就是雄激素吗

睾酮就是雄激素，睾酮是雄激素中最主要且最具生物活性的一种。

睾酮是人体内一种重要的类固醇激素，主要由男性的睾丸间质细胞分泌，女性的卵巢以及男女两性的肾上腺皮质也能少量分泌。在男性体内，睾酮是维持第二性征、促进精子生成、调节性欲、促进蛋白质合成、维持骨密度以及影响情绪和认知功能的关键激素。在女性体内，睾酮虽然水平较低，但也参与调节性欲、维持肌肉力量和骨骼健康。从生物化学角度严格定义，雄激素是一个激素类别，包括睾酮、双氢睾酮、脱氢表雄酮等多种物质，而睾酮是其中核心的成员，其生理作用广泛而关键。

睾酮水平异常可能引发一系列健康问题。睾酮水平过低，在男性中可能导致性欲减退、勃起功能障碍、肌肉量减少、体脂增加、疲劳、情绪低落以及骨质疏松，医学上称为男性性腺功能减退症。在女性中，睾酮水平过低可能与性欲低下、疲劳、肌肉无力有关。相反，睾酮水平过高，在女性中可能导致多毛症、痤疮、月经紊乱甚至出现男性化特征；在男性中则较为少见，可能提示存在睾丸或肾上腺的肿瘤。维持正常的睾酮水平对于整体健康至关重要，这需要通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠和压力管理来实现。富含锌、维生素D和健康脂肪的食物，如瘦肉、坚果、深海鱼和鸡蛋，有助于支持睾酮的自然合成。若怀疑自身激素水平异常，出现相关症状，应及时就医，由医生通过血液检查进行评估，并根据具体原因进行规范治疗，切勿自行补充激素类药物。