有没有什么食物可增加雄激素哦

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雄激素食物激素

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有没有什么食物可增加雄激素哦

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张永生山东省立医院副主任医师

想要增加雄激素，可以适当的增加动物肝肾，心和汤等内脏摄入，另外还可以吃一些海鲜，比如牡蛎海鱼，各类的海鲜等，其次还可以摄入墨鱼，章鱼，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆。建议各类食物都适当的摄取一些，不要偏食，不要挑食。

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2025-10-08

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