胆红素是什么

胆红素是血液中红细胞代谢在肝脏、脾脏、骨髓等单核吞噬细胞系统中的产物，是肝功能项目当中较为重要的指标。

如果患有肝脏系统疾病或存在生理因素影响，可能会出现胆红素升高或偏低的情况。生理因素可能是就餐后暂时性升高，病理因素与肝炎、肝硬化、黄疸等有关。

胆红素分为总胆红素、结合胆红素、非结合胆红素，检测前需空腹12小时。如果总胆红素、间接胆红素、直接胆红素均升高，可能是肝细胞性黄疸，如果是直接胆红素升高，一般考虑阻塞性黄疸，如果间接胆红素升高，可能是溶血性黄疸。

如果三种胆红素同时升高需排除上述疾病。部分生理因素，比如熬夜、饮酒、剧烈运动等，也可能会导致胆红素轻度升高。在避免诱因后，胆红素可以逐渐恢复正常。

日常生活中，应避免熬夜，忌食辛辣、刺激性的食物，可以适量食用维生素C含量高的食物，如草莓、猕猴桃等，促进新陈代谢。如果出现不适的症状，应及时就医，以免耽误病情恢复。