前列腺轻度增大怎么办

前列腺轻度增大可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。前列腺轻度增大通常由年龄增长、炎症刺激、激素失衡、久坐不动、尿液反流等因素引起。

1、调整生活方式

避免长时间久坐，每隔1小时起身活动5分钟。减少辛辣刺激食物摄入，限制酒精和咖啡因饮料。保持规律排尿习惯，避免憋尿。每日饮水量控制在1500-2000毫升，睡前2小时减少饮水。适度进行提肛运动，每日3组每组10次。

2、物理治疗

温水坐浴可促进局部血液循环，每日1次每次15分钟。会阴部热敷有助于缓解不适，使用40℃左右热毛巾敷10分钟。低频脉冲电刺激治疗需在医生指导下进行，每周2次。生物反馈治疗帮助改善盆底肌功能，10次为1疗程。磁疗仪辅助治疗需在专业机构操作。

3、药物治疗

盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难。非那雄胺片能抑制双氢睾酮生成，延缓腺体增生。前列舒通胶囊具有清热利湿功效，适用于湿热下注型患者。塞来昔布胶囊可缓解合并炎症引起的疼痛。托特罗定片适用于伴随膀胱过度活动症状者。

4、中医调理

针灸取穴关元、气海、三阴交等穴位，每周3次。艾灸肾俞、命门穴可温补肾阳，每次15分钟。中药方剂济生肾气丸适合肾阳虚证，金匮肾气丸针对肾气不足证。耳穴贴压选取前列腺、膀胱等反射区，3天更换1次。推拿手法点按八髎穴，配合腹部摩法。

5、手术治疗

经尿道前列腺电切术适用于药物治疗无效的中重度患者。前列腺激光汽化术出血少恢复快，适合高龄体弱者。经尿道前列腺扩裂术创伤较小，保留射精功能。开放性前列腺摘除术仅用于巨大腺体合并膀胱结石者。微创前列腺悬吊术适合以尿潴留为主要表现者。

前列腺轻度增大患者应建立排尿日记记录每日尿次和尿量，避免骑自行车等压迫会阴部的运动。冬季注意腰部保暖，定期复查前列腺超声和尿流率检测。出现急性尿潴留需立即导尿处理，夜尿增多影响睡眠时可适当抬高床头。保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。合并糖尿病者需严格控制血糖，高血压患者应维持血压稳定。