黄疸乙肝治疗出院后要注意些什么

黄疸乙肝患者出院后需注意定期复查肝功能、严格遵医嘱用药、调整饮食结构、避免过度劳累、预防交叉感染等事项。

1、定期复查肝功能

出院后1个月内每周复查血清胆红素、转氨酶等指标，之后根据医生建议调整为每月或每季度复查。若出现皮肤巩膜黄染加重、尿液颜色加深等异常表现需立即就医。复查项目包括乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等，有助于评估抗病毒治疗效果和肝脏恢复情况。

2、严格遵医嘱用药

不可擅自停用恩替卡韦分散片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物，漏服时需在12小时内补服。避免同时使用对乙酰氨基酚片等肝毒性药物，服用中药制剂如护肝片前需咨询医生。出现药物不良反应如头痛、皮疹时应及时反馈给主治医师。

3、调整饮食结构

每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重1-1.2克，优先选择鸡蛋清、脱脂牛奶等优质蛋白。限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，食用油以橄榄油、菜籽油为主。新鲜蔬菜水果每日摄入不少于500克，需彻底清洗避免农药残留加重肝脏负担。

4、避免过度劳累

保证每日7-8小时睡眠，午间休息30分钟。3个月内禁止剧烈运动和重体力劳动，可进行散步、太极拳等低强度活动。保持情绪稳定，通过听音乐、冥想等方式缓解焦虑情绪，避免因心理压力影响免疫功能。

5、预防交叉感染

个人用品如剃须刀、牙刷需单独存放，伤口用无菌敷料覆盖。家庭成员应接种乙肝疫苗，性生活使用避孕套。外出就餐实行分餐制，避免生食贝类等高风险食品。定期对居住环境消毒，特别注意门把手、马桶等高频接触部位。

出院后需建立健康档案记录每日症状、用药及饮食情况，便于复诊时医生评估。可加入患者互助小组获取心理支持，但不可轻信偏方替代正规治疗。注意气候变化及时增减衣物，预防呼吸道感染诱发肝炎活动。保持居住环境通风干燥，被褥每周暴晒消毒。若计划妊娠或需要接受其他疾病治疗时，务必提前告知乙肝病史。