早上起来左手手指僵硬，关节疼
早上起来左手手指僵硬、关节疼可能与晨僵、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。
1、晨僵
晨僵通常表现为早晨起床后关节僵硬，活动后症状逐渐缓解。可能与睡眠时血液循环减慢、关节液分泌减少有关。晨僵多为生理性现象，可通过热敷、轻柔按摩或适度活动手指改善。若持续时间超过30分钟或伴随其他症状，需警惕病理性因素。
2、骨关节炎
骨关节炎可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。手指关节可能出现骨性膨大。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合关节保护训练。寒冷潮湿环境可能加重症状，需注意保暖。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，通常表现为对称性小关节肿胀、晨僵超过1小时。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合生物制剂治疗。早期诊断和治疗有助于控制病情进展。
4、腱鞘炎
腱鞘炎可能与手指过度使用、重复性动作有关，通常表现为局部压痛、活动时弹响或卡顿。狭窄性腱鞘炎患者可能出现扳机指现象。治疗可遵医嘱使用布洛芬凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物，严重者可能需要局部封闭或手术松解。
5、痛风性关节炎
痛风性关节炎可能与高尿酸血症、嘌呤代谢紊乱有关，通常表现为突发性关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物。急性期需限制高嘌呤食物摄入，多饮水促进尿酸排泄。
日常生活中应注意避免手指受凉，减少重复性抓握动作，适当进行手指伸展运动。睡眠时可将手臂垫高促进血液循环。若症状持续加重或出现关节变形、发热等情况，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，完善血常规、尿酸、类风湿因子、关节超声等检查。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充维生素D和钙质，避免吸烟饮酒等可能加重炎症反应的不良习惯。
