眩晕心慌是怎么回事

眩晕心慌可能由低血糖、贫血、心律失常、耳石症、焦虑症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、心理干预等方式缓解。

1、低血糖

低血糖可能导致眩晕心慌，通常与长时间未进食、过量使用降糖药物等因素有关，伴随出汗、乏力等症状。建议及时进食含糖食物如糖果、饼干，糖尿病患者需监测血糖。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉雾剂等药物。

2、贫血

贫血患者可能出现眩晕心慌，多因铁元素摄入不足或慢性失血导致，伴随面色苍白、易疲劳等表现。日常可增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时使用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

3、心律失常

心律失常可能引发眩晕心慌，常见于心肌缺血、电解质紊乱等情况，可能伴有胸闷、气短等症状。需避免剧烈运动及情绪激动，通过心电图明确诊断后，可遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物。

4、耳石症

耳石症引起的眩晕心慌多与头部位置变动相关，通常无耳鸣或听力下降。可通过Epley手法复位治疗，必要时使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，避免突然转头或弯腰等诱发动作。

5、焦虑症

焦虑症患者可能出现心慌伴眩晕，与长期压力、情绪紧张有关，常伴随过度换气、手抖等症状。可通过腹式呼吸训练缓解急性发作，心理治疗配合盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物进行干预。

日常需保持规律作息，避免过度劳累和咖啡因摄入。眩晕发作时应立即坐下防止跌倒，持续或反复出现症状需完善血常规、心电图、前庭功能等检查。合并高血压或糖尿病等基础疾病者需严格控制原发病，心理因素导致者可尝试正念冥想等放松训练。