石灰菜有哪些功效

石灰菜是荨麻科植物糯米团的俗称，其全草或根可入药，具有清热解毒、健脾消食、利湿消肿等功效，常用于辅助改善咽喉肿痛、食积不化、湿热黄疸等问题。

一、清热解毒

石灰菜性凉，能清除体内热毒，对热毒引起的咽喉肿痛、疮痈肿痛有缓解作用。其活性成分有助于抑制炎症反应，可配合金银花、连翘等药材使用。外用时可捣碎敷于患处，内服多用于煎汤。

二、健脾消食

石灰菜能增强脾胃运化功能，改善脾虚引起的食欲不振、腹部胀满。它含有挥发油及苦味素，能刺激消化液分泌，常与山楂、麦芽配伍用于食积调理。

三、利湿消肿

石灰菜通过利尿作用排出体内湿邪，对水肿、小便不利有效。其黄酮类成分可调节水液代谢，对于湿热下注引起的脚气浮肿有一定改善效果。

四、止血生肌

石灰菜能收敛止血并促进组织修复，适用于外伤出血、皮肤溃疡。所含鞣质成分可收缩血管，外用时常与云南白药粉配合使用。

五、祛风除湿

石灰菜能缓解风湿痹痛，对关节肿痛、屈伸不利有辅助治疗作用。其提取物可抑制炎症介质释放，常与羌活、独活等祛风湿药配伍。

使用石灰菜时需注意体质适配，虚寒体质者慎用，避免空腹服用。新鲜植株需充分洗净，防止农药残留，药用时建议咨询中医师配伍。日常可搭配薏米、赤小豆煮粥增强利湿效果，但不宜长期大量服用，孕妇及过敏体质者应谨慎使用。若出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停用并就医。