首页 > 营养饮食

减肥菜谱家常菜都有什么?

| 1人回答 | 28次阅读

问题描述:
减肥菜谱家常菜都有什么?

全部回答
1条回答

小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
根据你的叙述,你想节食我也在正在节食,建议你少吃主食,有氧运动节食非常有效,不要吃减肥药,早晨吃好中午吃饱,晚上尽量少吃。喝一杯酸奶。有蔬菜沙拉,虾仁菠菜沙拉。黄瓜柿子,蹭饭,木耳,西兰花,蚝油西兰花。黑木耳炒腐竹。吃含糖低的水果。

其它精选问题

推荐 大蒜放耳朵有什么作用

大蒜放耳朵一般没有治疗作用,可能刺激耳道皮肤导致红肿、疼痛等不良反应。耳部不适建议及时就医,避免自行尝试偏方延误病情。

大蒜含有大蒜素等活性成分,体外实验显示其具有一定抗菌作用,但直接放入耳道可能破坏耳道皮肤屏障。耳道皮肤薄嫩,大蒜的辛辣成分会刺激局部黏膜,可能引发接触性皮炎,表现为耳道灼热感、瘙痒或渗出。若大蒜残渣滞留耳道深部,可能堵塞外耳道或与耵聍混合形成硬块,导致传导性听力下降,需专业器械取出。

部分民间偏方宣称大蒜放置耳道可缓解中耳炎疼痛,但中耳与外耳道存在鼓膜隔离,大蒜成分无法穿透鼓膜到达中耳腔。中耳炎多由细菌或病毒感染引起,需使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物,或口服阿莫西林克拉维酸钾片治疗。自行放置异物可能加重感染,甚至导致鼓膜穿孔。

保持耳道清洁干燥是预防耳部感染的基础措施。避免用棉签等物品掏耳,游泳时可使用硅胶耳塞防止进水。若出现耳痛、流脓或听力下降,应及时至耳鼻喉科进行耳镜检查,明确诊断后规范治疗。耳道用药需严格遵循医嘱,禁用刺激性物质。

相关阅读精选

点击查看更多