如何识别干燥性鼻炎

干燥性鼻炎可通过鼻腔干燥感、鼻痒、鼻塞、结痂、出血等症状识别。干燥性鼻炎可能与空气干燥、长期粉尘刺激、维生素缺乏、药物副作用、鼻部手术史等因素有关，通常表现为鼻腔黏膜干燥、充血、分泌物减少等症状。可通过保持环境湿度、鼻腔冲洗、补充维生素、调整药物、使用鼻用保湿剂等方式缓解。

鼻腔干燥感是干燥性鼻炎的典型表现，患者常感觉鼻腔内干涩不适，尤其在秋冬季节或空调房内加重。鼻痒可能伴随干燥感出现，患者会频繁揉鼻或挖鼻。鼻塞多因鼻腔分泌物减少导致黏膜干燥肿胀引起，与普通鼻炎不同，干燥性鼻炎的鼻塞往往不伴随大量鼻涕。鼻腔内结痂是黏膜干燥脱屑形成的黄白色硬痂，强行清除可能导致出血。少量鼻出血多发生在鼻中隔前下部，因该区域黏膜薄且血管丰富，干燥时易破裂。

空气干燥是常见诱因，长期处于湿度低于40%的环境会加速鼻腔水分蒸发。粉尘刺激多见于职业暴露人群，如建筑工人、纺织工人等，粉尘会吸附黏膜表面水分。维生素A和B族维生素缺乏会影响黏膜修复功能，导致腺体分泌减少。部分降压药、抗过敏药可能抑制腺体分泌，长期使用可能诱发干燥症状。既往鼻部手术可能损伤黏膜腺体或神经，导致分泌功能下降。

保持室内湿度在50%-60%有助于缓解症状，可使用加湿器或放置水盆。生理盐水鼻腔冲洗能清除结痂并保持黏膜湿润，建议每日1-2次。饮食中增加胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，必要时可口服维生素AD软胶囊。鼻用保湿剂如复方薄荷脑滴鼻液能形成保护膜减少水分蒸发，但需避免长期使用血管收缩剂。若症状持续加重或反复出血，应及时到耳鼻喉科就诊排除萎缩性鼻炎等疾病。

日常应注意避免用力擤鼻或挖鼻，擤鼻时需单侧交替进行。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，室内空调温度不宜过高。增加每日饮水量至2000毫升以上，避免摄入过多咖啡因饮品。洗澡时可用蒸汽熏蒸鼻腔5-10分钟，水温控制在40摄氏度以下。定期清洁卧室减少尘螨积聚，过敏体质者需避免接触宠物毛发等过敏原。