孕期嗜睡是什么时候开始

孕期嗜睡一般在妊娠6周左右开始，但通常因人而异。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

妊娠后，孕妇体内的孕激素、雌激素等激素水平会显著升高，激素的变化会影响孕妇的新陈代谢和神经系统。在妊娠6周左右，孕妇通常会开始感到疲倦和嗜睡。此时，胎儿的生长发育也需要消耗大量的能量，孕妇的身体会自动调整，通过增加休息和睡眠来保证足够的能量供应，从而出现嗜睡的现象。但这个时间并不固定，部分孕妇体质比较好，可能会晚一些出现嗜睡的症状，而部分孕妇体质稍差，可能会早一点出现该情况。

孕期要保证每天有足够的午睡时间，但不要过长，以免影响晚上的睡眠质量。