三种人不宜喝罗汉果花

罗汉果花通常不适合脾胃虚寒者、低血糖人群及孕妇饮用。罗汉果花性凉且含降糖成分，可能加重原有症状或影响胎儿发育。

1、脾胃虚寒者

罗汉果花性凉，脾胃虚寒者饮用后可能引发腹痛腹泻等不适。这类人群常见食欲不振、畏寒肢冷等症状，日常可选择生姜红枣茶等温性饮品调理。

2、低血糖人群

罗汉果花含天然甜苷成分，可能辅助降低血糖。低血糖患者饮用后可能出现心悸头晕等反应，建议监测血糖水平，必要时选择无糖菊花茶等替代。

3、孕妇

罗汉果花中活性成分可能通过胎盘影响胎儿，孕早期尤其需谨慎。孕妇出现咽干时可选择梨汁等安全性更高的润喉饮品，饮用前应咨询产科医生意见。

普通人群饮用罗汉果花茶时建议控制每日1-2朵，避免空腹饮用。可搭配枸杞或陈皮以中和寒性，出现腹胀等不适需立即停用。储存需密封防潮，发霉变质的罗汉果花禁止冲泡。特殊体质者尝试新饮品前，建议先进行小剂量测试观察反应。