网球肘目前最好的治疗方法是什么

网球肘目前没有单一最好的治疗方法，其治疗需根据病情严重程度和个人情况综合选择，主要包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗以及手术治疗等方法。

对于症状轻微或初期的患者，治疗通常从非侵入性方法开始。让患侧手臂充分休息，避免引起疼痛的动作是基础。可以配合冰敷来减轻急性期的疼痛和肿胀。物理治疗师会指导进行针对性的牵拉和力量训练，特别是加强前臂伸肌群的力量和柔韧性，使用护具如反作用力支具也有助于分散肌腱附着点的应力。如果疼痛明显，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊，以缓解疼痛和炎症。当保守治疗效果不佳时，医生可能会考虑进行局部注射治疗，常用的是皮质类固醇注射，能在短期内有效减轻炎症和疼痛，但不宜反复多次进行。另一种注射选择是富血小板血浆注射，这是一种利用自身血液成分促进组织修复的生物疗法。

当经过6个月以上规范、系统的保守治疗后，疼痛仍然严重影响日常生活和工作，则可能需要考虑手术治疗。手术方法有多种，常见的是切开手术，通过小切口去除病变的肌腱组织并修复。关节镜手术属于微创手术，创伤较小，恢复相对较快。无论选择何种方法，治疗后的康复锻炼都至关重要，需要循序渐进地恢复关节活动和肌肉力量，以防止复发。整个治疗过程应在骨科或运动医学科医生的专业评估和指导下进行，医生会根据患者的具体情况，如疼痛程度、对功能的影响、职业需求等，制定个体化的阶梯治疗方案。