鼻炎疼痛怎么办

鼻炎疼痛可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、避免刺激物、手术治疗等方式缓解。鼻炎疼痛通常由鼻腔黏膜炎症、过敏反应、感染、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜肿胀。每日重复进行1-2次，水温控制在接近体温。鼻腔冲洗对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均有缓解作用，但冲洗力度需适中，避免损伤鼻黏膜。

2、热敷

用温热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼处，温度不超过40℃，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻窦压力性疼痛，特别适用于鼻窦炎引起的胀痛。热敷后可配合轻柔按摩迎香穴，但皮肤破损时禁用。

3、药物治疗

布地奈德鼻喷雾剂可减轻过敏性鼻炎引发的黏膜水肿，糠酸莫米松鼻喷雾剂适用于中重度炎症，盐酸羟甲唑啉滴鼻液能快速缓解鼻塞但连续使用不超过7天。细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染可配合连花清瘟胶囊。

4、避免刺激物

远离粉尘、花粉、冷空气等过敏原，室内保持50%-60%湿度，戒烟并避免二手烟。辛辣食物可能加重黏膜充血，发作期应饮食清淡。职业暴露于化学气体者需佩戴防护口罩，冬季外出可戴口罩预暖吸入空气。

5、手术治疗

鼻中隔矫正术适用于结构性偏曲导致的持续性疼痛，鼻甲部分切除术可改善顽固性鼻塞。术后需定期换药防止粘连，完全恢复需1-3个月。鼻息肉切除术需配合糖皮质激素预防复发，严重者可能需多次手术。

鼻炎疼痛期间应保持每日饮水1500-2000毫升，有助于稀释鼻腔分泌物。适当补充维生素C和锌有助于黏膜修复，但避免过量摄入辛辣刺激食物。规律作息和适度运动能增强免疫力，寒冷季节注意颈部及头部保暖。症状持续超过1周或伴随发热、脓性分泌物时，须及时到耳鼻喉科就诊。长期使用血管收缩类滴鼻剂可能引发药物性鼻炎，须严格遵医嘱用药。