腹泻好了怎样保养

腹泻好了通常可以通过调整饮食、注意休息、适当运动、多喝水、按摩等方式进行保养。

1.调整饮食：腹泻好了之后，也应注意饮食调整，建议以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，如苹果、西红柿、菠菜等，补充维生素，有利于身体健康。

2.注意休息：应注意保证充足的休息时间，避免过度劳累和长期熬夜，以免影响腹泻治好之后身体的恢复。

3.适当运动：腹泻治好之后，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬楼梯等，有助于提高自身抵抗力，增强体质，避免再次出现腹泻症状。

4.多喝水：建议腹泻患者在恢复后也多喝一些温开水，补充腹泻时身体流失的水分，有利于促进疾病恢复。

5.按摩：可以在专业人员的指导下进行按摩，有利于缓解腹泻引起的不适症状，促进身体恢复健康。

如果腹泻好了后再次出现不适，应及时前往正规的医院进行检查，明确病情后配合医生进行针对性治疗。