为什么血压下午五六点高

血压在下午五六点升高可能与人体昼夜节律、饮食活动等因素有关，也可能提示血压昼夜节律异常或继发性高血压。

人体血压存在昼夜波动规律，正常呈现双峰一谷曲线，晨起6-10点及下午4-8点会出现生理性高峰。下午五六点恰逢第二个高峰时段，此时交感神经兴奋性增强，心输出量增加，血管收缩程度较高，可能导致血压较日间其他时段上升10-20毫米汞柱。若日间活动量较大、摄入高盐饮食或饮用含咖啡因饮料，会进一步加剧这种波动。部分高血压患者存在非杓型或反杓型血压节律，表现为夜间血压下降不足或反而升高，这类人群下午血压峰值可能更为显著。继发性高血压如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病，也可能导致下午血压异常升高，常伴随头痛、视物模糊等靶器官损害症状。

建议每日固定时间测量血压并记录波动规律，控制钠盐摄入量每日不超过5克，避免下午饮用浓茶或咖啡。可进行30分钟有氧运动如快走、游泳，但需避开血压高峰时段。若下午血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随眩晕、心悸等症状，应及时就医排查继发性高血压，医生可能根据情况调整用药方案，如选用长效钙拮抗剂苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素受体拮抗剂缬沙坦胶囊等控制昼夜血压波动。