小朋友一般几岁就开始换牙

小朋友一般在6-7岁开始换牙，乳牙逐渐脱落被恒牙替代，整个过程可持续到12-13岁。

换牙是儿童生长发育的重要阶段，通常从下颌前牙开始松动脱落，随后上颌前牙跟进。6-8岁期间，前门牙和侧切牙会完成更替，9-12岁阶段第一磨牙、尖牙和第二磨牙陆续萌出。牙齿更替顺序存在个体差异，部分儿童可能在5岁提前出现乳牙松动，或延迟至8岁才开始换牙。牙齿萌出速度受遗传、营养状况和口腔健康影响，钙质和维生素D摄入充足有助于牙齿正常发育。若乳牙过早脱落或恒牙迟迟未萌出，可能与龋齿、外伤或先天缺牙等因素有关。

家长应定期检查儿童口腔状况，培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯，避免过多进食高糖食物。乳牙滞留或恒牙错位需及时就医，正畸治疗最佳时机通常在10-14岁。换牙期可适当增加牛奶、奶酪等富含钙质食物，咀嚼苹果、胡萝卜等硬质蔬果能刺激牙槽骨发育。避免舔舐松动乳牙或使用舌头推挤新牙，防止牙齿排列不齐。每年进行1-2次口腔检查，早期发现龋齿或咬合问题。