预产期感冒怎么办

预产期感冒可通过多喝水、保持休息、遵医嘱用药、生理盐水冲洗鼻腔、蒸汽吸入等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多喝水

适量增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解鼻塞和喉咙不适。温水或温热的蜂蜜柠檬水能舒缓咽喉刺激，每日建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若出现水肿需控制饮水量。

2、保持休息

充足睡眠可帮助免疫系统恢复，建议每日保持8-10小时卧床休息，避免劳累。采用左侧卧位可改善胎盘供血，使用孕妇枕支撑腰背部。若鼻塞影响睡眠，可抬高床头30度。

3、遵医嘱用药

孕妇可使用对乙酰氨基酚片缓解发热头痛，但禁用含伪麻黄碱的复方制剂。中成药如板蓝根颗粒需在中医师指导下使用。细菌性感染时，医生可能开具阿莫西林胶囊，须严格按疗程服用。

4、生理盐水冲洗鼻腔

用0.9%氯化钠溶液冲洗鼻腔能清除病毒颗粒，减轻黏膜水肿。每日2-3次，操作时保持头位前倾，避免呛咳。鼻腔喷雾器选择孕妇专用型号，压力不宜过大。

5、蒸汽吸入

吸入40℃左右的水蒸气可湿润气道，每次10-15分钟。可加入少量桉树精油辅助通鼻，但妊娠早期慎用精油。吸入后及时擦干面部，防止着凉。有哮喘病史者需谨慎操作。

孕妇感冒期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%，每日开窗通风2-3次。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。避免接触二手烟和冷空气刺激，外出佩戴口罩。监测体温变化，若持续高热超过38.5℃或出现宫缩、阴道流血等症状需立即就医。产后可接种流感疫苗预防季节性感冒。