身体发冷和发热

身体发冷和发热可能是由感染、内分泌失调、自主神经功能紊乱等原因引起的，通常表现为体温波动、寒战、出汗等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、感染

细菌或病毒感染是导致身体发冷和发热的常见原因。病原体侵入人体后，免疫系统会释放炎症介质刺激体温调节中枢，引起体温升高。伴随症状可能包括咳嗽、咽痛、乏力等。治疗需针对病原体选择药物，如细菌感染可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素，病毒感染则需配合抗病毒药物如奥司他韦胶囊、利巴韦林颗粒等。

2、内分泌失调

甲状腺功能亢进或更年期激素水平变化可能导致体温调节异常。甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为怕热多汗与间歇性寒战交替出现。更年期女性因雌激素下降可能出现潮热伴发冷。需通过甲功检查或激素水平检测确诊，治疗包括甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，或雌二醇片等激素替代疗法。

3、自主神经紊乱

长期压力或焦虑可能干扰下丘脑体温调节功能，出现无感染迹象的忽冷忽热感。患者常伴有心悸、手抖等植物神经症状。可通过谷维素片、维生素B1片等调节神经功能，配合放松训练改善症状。

4、贫血

血红蛋白不足会导致组织供氧减少，机体产热能力下降而畏寒，严重贫血又可能因代偿性心率加快产生低热。典型表现包括面色苍白、头晕等。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。

5、风湿免疫疾病

系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病可能引起免疫性发热，同时伴有关节痛、皮疹等特征性表现。需通过抗核抗体、类风湿因子等检查确诊，治疗常用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。

日常应注意监测体温变化，发热期间多饮水保持电解质平衡，发冷时适当增添衣物但避免过度包裹。饮食宜清淡易消化，适量补充维生素C增强免疫力。若症状持续超过3天或体温超过39摄氏度，须立即就医排查肺炎、败血症等严重情况。避免自行服用退热药掩盖病情，尤其儿童及老年人更需谨慎。