献血的条件和标准

献血的条件和标准主要涉及年龄、体重、健康状况、血液检测指标以及特定的时间间隔要求，符合标准者可以参与无偿献血。

一、 基本条件

献血者年龄需在18周岁至55周岁之间，既往无献血反应且符合健康检查要求的多次献血者，年龄可延长至60周岁。男性体重不低于50公斤，女性体重不低于45公斤。献血前需要进行健康征询和一般检查，包括血压、脉搏、体温等，确保献血者身体状况良好，无急性或慢性传染性疾病。献血者还需提供真实有效的身份证明。

二、 健康标准

献血者需要身体健康，无经血液传播的疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等。献血前一周内不能有感冒、急性胃肠炎等急性病症，或未完全康复的疾病。女性在月经期及前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者，暂时不能献血。有重大器官切除史、患有严重心脑血管疾病、精神病等也不适宜献血。

三、 血液检测指标

献血前会对血液进行初步筛查，关键指标包括血红蛋白含量，男性需不低于120克每升，女性需不低于115克每升。丙氨酸氨基转移酶等肝功能指标需在正常范围内。血液的ABO血型和Rh血型需要明确。血液检测还会筛查是否存在传染病病原体的标志物，任何一项检测不合格均不能献血，以确保血液安全。

四、 生活行为要求

献血前应保持充足睡眠，避免疲劳。献血前一天及当天饮食应清淡，避免摄入高脂肪、高蛋白食物，禁止饮酒。献血前一周内不能服用阿司匹林等抗血小板聚集或抗凝药物。若有文身、穿耳、针灸等行为，需确保在一年前完成且工具严格消毒，以降低血液感染风险。

五、 时间间隔标准

全血献血间隔时间不少于六个月。单采血小板献血间隔不少于两周，每年不大于24次。若单采血小板后捐献全血，间隔不少于四周。若全血献血后捐献单采血小板，间隔不少于三个月。这些间隔标准是为了保障献血者的身体健康，使其血液成分有足够时间恢复到献血前水平。

献血是一种无私的爱心行为，在满足所有条件和标准后安全进行，对自身健康通常无不良影响。献血后需按压针眼10-15分钟，24小时内避免针眼处沾水，防止感染。适当增加饮水量，补充水分。避免剧烈运动和重体力劳动，注意休息。饮食可适当增加富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体更快恢复。若献血后出现头晕、乏力等不适，应就地坐下或平卧休息，并及时联系血站工作人员。定期适量献血，不仅有助于他人，也可能促进自身新陈代谢。