甲减常见的症状都有哪些
甲状腺功能减退症常见的症状主要有易疲劳、畏寒、体重增加、记忆力减退、情绪低落。
一、易疲劳
甲状腺功能减退症患者常感到持续的、无法通过休息缓解的疲劳感与精力不足。这是由于甲状腺激素分泌不足，导致身体新陈代谢速度减慢，细胞能量产生减少。患者可能表现为日常活动耐力下降，轻微劳动后即感疲惫，白天嗜睡但夜间睡眠质量可能不佳。这种疲劳感是甲减最早出现且最普遍的症状之一，严重影响患者的生活质量和工作能力。
二、畏寒
患者对寒冷环境的耐受性显著降低，即使在温暖环境中也比常人更怕冷。甲状腺激素是调节人体产热的关键激素，其水平低下导致基础代谢率下降，身体产热不足。患者可能出现手脚冰凉、喜欢待在温暖地方、比周围人穿着更多衣物等情况。畏寒症状在冬季或空调房中尤为明显，是甲减代谢减缓的典型外在表现。
三、体重增加
甲减患者常出现不明原因的体重增加，且通过节食和运动减肥效果不佳。体重增加主要与体液潴留和新陈代谢率降低有关，而非单纯的脂肪堆积。由于代谢减慢，热量消耗减少，即使食量未增加也可能导致体重上升。部分患者会伴有面部和四肢的非凹陷性水肿，显得面容臃肿，手指按压皮肤后无明显凹陷。
四、记忆力减退
甲状腺激素对中枢神经系统的发育和功能维持至关重要。甲减时，患者可能出现注意力不集中、近期记忆力下降、思维迟钝、反应变慢等认知功能改变，常被描述为“脑雾”状态。这主要是因为大脑细胞代谢减缓，神经递质合成与功能受到影响。老年患者可能被误认为早期痴呆，而儿童患者则可能影响学习能力。
五、情绪低落
情绪变化是甲减的常见精神症状，患者可表现为持续的情绪低落、兴趣减退、缺乏动力，严重时符合抑郁症的诊断标准。甲状腺激素参与调节大脑内五羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的水平，其缺乏会导致情绪调节失衡。除了情绪低落，部分患者还可能伴有焦虑、易怒或情感淡漠。这些症状在甲状腺功能恢复正常后通常可以得到改善。
甲状腺功能减退症的症状多样且缺乏特异性，容易与其他疾病混淆。若出现上述多个症状，特别是伴有颈部增粗、声音嘶哑、皮肤干燥脱屑、毛发稀疏易断、便秘、月经紊乱等情况时，应及时就医进行甲状腺功能检查。确诊后需在医生指导下长期规范使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，并定期复查甲状腺功能以调整剂量。日常生活中，患者应注意均衡饮食，可适当增加富含碘、硒、锌的食物如海带、坚果、瘦肉等，但碘的补充需遵医嘱，避免自行过量摄入。保持规律作息，进行适度的温和运动如散步、瑜伽有助于改善新陈代谢和情绪状态，避免过度劳累与精神压力。
