脚底板痒怎么治疗

脚底板痒可通过保持足部清洁干燥、避免接触过敏原、使用抗真菌药物、局部止痒药物、口服抗组胺药物等方式治疗。脚底板痒可能由真菌感染、过敏反应、皮肤干燥、神经性皮炎、糖尿病周围神经病变等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗脚部后彻底擦干，特别是趾缝部位。穿透气性好的棉袜和宽松鞋子，避免长时间穿胶鞋或运动鞋。潮湿环境容易滋生真菌，加重瘙痒症状。若出汗较多可每日更换2-3次袜子，必要时使用足部爽身粉。

2、避免接触过敏原

部分人群对洗涤剂、鞋袜材质或护肤品中的化学成分过敏。建议更换为无香料添加的洗涤产品，选择纯棉或防过敏材质的袜子。新鞋使用前充分通风，必要时可贴敷防过敏鞋垫。接触可疑过敏原后立即用清水冲洗双脚。

3、使用抗真菌药物

真菌感染引起的脚癣可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂。用药前需清洁患处，坚持使用2-4周以防复发。伴随脱皮、水疱时，可配合使用酮康唑洗剂浸泡。糖尿病患者需谨慎选择剂型避免皮肤破损。

4、局部止痒药物

瘙痒明显时可短期使用复方樟脑乳膏、丁酸氢化可的松乳膏或炉甘石洗剂。激素类药膏连续使用不超过1周，皮肤破损处禁用。冷敷或薄荷脑软膏能暂时缓解症状，但需排查根本病因。老年患者慎用强效止痒剂以防皮肤萎缩。

5、口服抗组胺药物

过敏因素导致的顽固性瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或依巴斯汀片。服药期间避免驾驶或高空作业，青光眼患者禁用部分抗组胺药。合并湿疹时可配合使用复方甘草酸苷片调节免疫。

日常应选择透气网面运动鞋替代塑料拖鞋，避免赤脚行走于公共浴室或游泳池。每周用白醋温水泡脚1-2次有助于调节皮肤酸碱度，但皮肤皲裂者禁用。糖尿病患者出现持续脚痒需监测血糖，合并溃疡感染时须及时就医。冬季可使用含尿素的足部润肤霜预防皲裂，瘙痒剧烈影响睡眠时可尝试睡前冷敷10分钟。