高血压正常后可停药吗

高血压患者血压正常后通常不建议自行停药，需在医生指导下逐步调整用药方案。高血压是需长期管理的慢性疾病，擅自停药可能导致血压反弹或波动。

高血压患者即使血压达标，动脉血管的病理改变可能持续存在。降压药物通过调节血管张力、水钠平衡等机制维持血压稳定，突然停药会打破这种平衡。部分患者需终身服药，部分患者可在医生评估后减少药量。减药过程需密切监测血压变化，避免因减药过快引发心脑血管事件。减药期间应保持低盐饮食、规律运动等生活方式干预。

极少数继发性高血压患者如肾动脉狭窄术后可能实现彻底停药，但需经专科医生确认病因消除且长期随访无异常。妊娠期高血压、白大衣高血压等特殊情况也需个体化处理。无论是否减药，定期复查血压、心电图、肾功能等指标均不可忽视。

高血压患者应建立长期血压监测记录，每日固定时间测量并记录晨起、睡前血压值。饮食上限制每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动引发血压骤升。保证7-8小时睡眠，避免熬夜或情绪激动。若出现头晕、心悸等不适症状应立即就医，不可自行调整用药方案。