中风偏瘫的保健护理

中风偏瘫可通过康复训练、饮食调整、心理疏导、药物辅助、预防并发症等方式进行保健护理。中风偏瘫通常由脑梗死、脑出血等原因引起，表现为肢体活动障碍、言语不清等症状。

1、康复训练

早期介入康复训练有助于恢复肢体功能，可在专业康复师指导下进行被动关节活动、平衡训练等。针对上肢可练习抓握、抬臂动作，下肢可进行站立、踏步训练。训练强度需循序渐进，避免过度疲劳。若出现肌张力增高，可采用抗痉挛体位摆放或低频电刺激缓解。

2、饮食调整

选择低盐低脂高纤维饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，搭配西蓝花等深色蔬菜。吞咽障碍者需将食物制成糊状或泥状，进食时保持坐位并小口慢咽。适当补充维生素B族和Omega-3脂肪酸，限制每日饮水量不超过2000毫升以防水肿。

3、心理疏导

患者易出现抑郁焦虑情绪，家属需耐心倾听并鼓励表达感受。可通过音乐疗法、回忆疗法等转移注意力，建立短期可实现的小目标增强信心。严重情绪障碍时需心理科会诊，必要时遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。

4、药物辅助

遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片预防血栓，伴有高血压者需规律服用苯磺酸氨氯地平片控制血压。肢体痉挛可局部注射A型肉毒毒素，配合口服盐酸乙哌立松片缓解肌张力。定期复查凝血功能和肝肾功能，避免自行调整用药剂量。

5、预防并发症

每2小时翻身拍背预防压疮，保持会阴清洁避免尿路感染。卧床时抬高下肢促进静脉回流，穿戴弹力袜预防深静脉血栓。定期进行肺部叩击和深呼吸练习，减少坠积性肺炎风险。出现发热、肢体肿胀等异常需及时就医。

家属需协助患者建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。白天可安排适当活动如轮椅出行、简单手工等，避免长时间卧床。注意保持室内无障碍环境，浴室加装防滑垫和扶手。定期随访康复科和神经内科，根据恢复情况调整护理方案。夏季注意防暑降温，冬季做好肢体保暖，避免温度变化诱发血压波动。