血压多高有危险

血压超过140/90毫米汞柱时可能存在危险，需警惕高血压及相关并发症。高血压可分为1级、2级和3级，血压越高风险越大。

血压持续在140-159/90-99毫米汞柱属于1级高血压，此时可能出现头痛、头晕等症状，长期未控制可能损伤心脑血管。血压达到160-179/100-109毫米汞柱为2级高血压，心脏负荷明显增加，可能伴随胸闷、视力模糊等表现。血压超过180/110毫米汞柱属于3级高血压，可能引发急性心脑血管事件，如脑出血、急性心力衰竭等。妊娠期女性血压超过140/90毫米汞柱需立即就医，可能发生子痫前期。部分患者血压突然升高至200/120毫米汞柱以上，可能出现高血压危象，表现为剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。

建议定期监测血压，发现异常及时就医。日常需限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。保持规律有氧运动如快走、游泳，每周3-5次。控制体重在正常范围，体重指数建议维持在18.5-23.9。戒烟限酒，避免熬夜和情绪激动。高血压患者应遵医嘱长期服药，不可自行增减药量。家中自测血压需保持安静环境，测量前休息5分钟，避免测量前30分钟内饮用咖啡或吸烟。