身体肥胖容易得什么病

身体肥胖容易引发多种疾病，主要有高血压、2型糖尿病、高脂血症、脂肪肝、骨关节炎等。

1、高血压

肥胖会导致体内脂肪堆积，增加血管阻力，使心脏负担加重，长期可能引发高血压。高血压患者可能出现头痛、眩晕等症状，需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制血压。

2、2型糖尿病

肥胖会干扰胰岛素正常功能，导致血糖调节异常，进而发展为2型糖尿病。典型症状包括多饮、多尿，治疗需结合二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物。

3、高脂血症

肥胖者常伴随甘油三酯和低密度脂蛋白升高，增加动脉粥样硬化风险。可能出现黄色瘤、胸闷等症状，可选用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊调节血脂。

4、脂肪肝

肝脏脂肪过度沉积会引发脂肪肝，严重时可进展为肝硬化。早期可能无症状，后期可能出现乏力、肝区不适，需通过水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊保护肝功能。

5、骨关节炎

体重过大会加速关节软骨磨损，导致膝关节等部位出现疼痛、活动受限。治疗可选用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊缓解症状。

肥胖人群需控制每日总热量摄入，减少高糖高脂食物，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测体重、血压、血糖等指标，发现异常及时就医。睡眠不足会扰乱代谢，建议保持7-8小时规律睡眠。长期体重管理需要建立健康生活方式，必要时可寻求营养师和运动康复师的专业指导。