经期大出血怎么办

经期大出血可通过调整饮食、热敷、使用药物、补充铁剂、手术治疗等方式缓解。经期大出血可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫腺肌病等因素有关。

1、调整饮食

经期大出血时需避免生冷辛辣食物，可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜、红枣等，有助于补充流失的铁质。避免饮用咖啡、浓茶等影响铁吸收的饮品。饮食宜清淡易消化，减少胃肠负担。

2、热敷

下腹部热敷可帮助缓解子宫痉挛，促进局部血液循环，减轻出血带来的不适感。使用40-45℃的热水袋或暖宝宝，每次热敷15-20分钟，每日2-3次。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。

3、使用药物

氨甲环酸片可抑制纤维蛋白溶解，减少出血量。炔诺酮片能调节子宫内膜生长。酚磺乙胺注射液可增强毛细血管抵抗力。这些药物需在医生指导下使用，不可自行服用。用药期间需密切观察出血情况变化。

4、补充铁剂

长期经期大出血易导致缺铁性贫血，可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。铁剂宜在餐后服用，避免空腹引起胃肠不适。服用铁剂期间可配合维生素C促进铁吸收，但需与钙剂间隔2小时服用。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的顽固性经期大出血，可考虑子宫内膜切除术或子宫动脉栓塞术。子宫肌瘤或息肉引起的出血可行肌瘤剔除术或息肉切除术。严重病例可能需子宫切除术，但会丧失生育功能，需谨慎选择。

经期大出血期间应卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴清洁，勤换卫生巾，预防感染。记录出血量和持续时间，如出血持续超过7天或出现头晕、乏力等贫血症状应及时就医。平时注意调节情绪，避免精神紧张，规律作息有助于维持内分泌平衡。每年定期妇科检查可早期发现子宫病变。