去咬肌的方法有哪些
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若需要去咬肌，建议遵医嘱通过调整饮食、适当热敷、避免熬夜、按摩放松、药物辅助等方法改善。
1、调整饮食：建议患者减少食用坚硬、韧性大的食物，如牛肉干、榛子、口香糖等，能帮助减少咬肌的咀嚼，使咬肌逐渐得到放松，改善咬肌发达的情况。
2、适当热敷：咬肌较大时，可以每天用温热的毛巾敷在咬肌部位，每次15-20分钟，有助于促进咬肌部位的血液循环，减轻肌肉紧张。
3、避免熬夜：患者可以保持规律的作息，避免熬夜，防止因内分泌失调导致咬肌进一步紧张或增生，避免导致咬肌问题加重。
4、按摩放松：患者洗净脸后，可以对咬肌进行按摩，每天早晚各进行一次，每次10-15分钟，能够帮助放松咬肌，长期坚持可使咬肌在一定程度上变小。
5、药物辅助：如果咬肌紧张较为严重，可以遵医嘱使用卡马西平片、奥卡西平片、注射用A型肉毒毒素等药物缓解不适。
日常生活中，患者要避免长时间单侧咀嚼食物。建议及时去医院就诊，遵医嘱采取针对性治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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咬肌肥大可通过注射瘦脸针的方式改善，瘦脸针主要成分为肉毒素，其具有麻痹肌肉组织、放松肌肉压力，缩小肌肉的效果、注射时需选择专业医生，严格把控注射剂量，避免注射失误。一般注射后会有轻微红肿现象，正常可在48小时内自行恢复。面部脂肪较多面部会变得肥胖，有一种富态感。若面部的咬肌过于肥大，整体五官的和谐度便会大大降低。跟肥胖不同，咬肌肥大无法通过减肥的方式改善，所以让人十分困扰，那么瘦咬肌方法有哪些呢？1.瘦咬肌方法注射瘦脸针是瘦咬肌最快、效果最好的方法，瘦脸针的主要成分为肉毒杆菌内毒素，注射到咬肌处，能够有效麻痹肌肉组织，让原本过度收缩的肌肉放松，释放压力，并使咬肌肌肉组织逐渐缩小，从而起到瘦脸效果。2.如何正确注射瘦脸针瘦脸针的注射应在专业医生指导下进行，一般注射时只需在面部两侧咬肌处选择适当的几个点，采用较小针孔的注射期注射适量肉毒素。整体操作时间在5~15分钟左右，注射痛感轻微，注射后可能存在轻微红肿现象，正常在48小时内便可消失。
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