胃疼是什么原因，怎么办
胃疼可能是由饮食不当、精神压力、药物刺激、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗、内镜下治疗、手术治疗等方式缓解。
一、饮食不当
不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、过度饥饿，或摄入过多辛辣、油腻、生冷、过甜的食物及酒精、浓茶、咖啡等刺激性饮品，都可能直接刺激胃黏膜，引起胃部痉挛或不适，导致胃疼。这种情况引起的胃疼多为暂时性，调整饮食后通常可以缓解。建议日常保持三餐定时定量，选择清淡、易消化的食物，避免已知的刺激性食物和饮品。
二、精神压力
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态，会影响植物神经功能，导致胃肠蠕动紊乱、胃酸分泌异常，从而引发功能性消化不良或加重原有的胃部不适，表现为胃疼、腹胀、嗳气等。这与大脑对胃肠功能的调节失调有关。改善措施侧重于心理疏导和压力管理，如通过规律运动、冥想、培养兴趣爱好等方式放松心情，必要时可寻求心理医生的帮助。
三、药物刺激
长期或大剂量使用某些药物，如非甾体抗炎药布洛芬、阿司匹林等、糖皮质激素、部分抗生素，可能损伤胃黏膜屏障，导致药物性胃炎或胃黏膜糜烂，引起胃疼。通常在服药后出现，可能伴有反酸、恶心等症状。若因病情需要必须使用此类药物，应告知医生胃部不适史，医生可能会建议同时使用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等，并严格遵医嘱用药，不可自行调整。
四、慢性胃炎
慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫、胆汁反流等因素有关，通常表现为上腹部隐痛、胀满、食欲不振、嗳气等症状。胃疼多为持续性或间歇性钝痛。治疗需明确病因，若存在幽门螺杆菌感染，通常采用包含质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、铋剂如枸橼酸铋钾颗粒和两种抗生素的四联疗法根除。同时可遵医嘱使用保护胃黏膜的药物，如瑞巴派特片，并注意饮食调理。
五、消化性溃疡
消化性溃疡主要指胃溃疡和十二指肠溃疡，可能与胃酸和胃蛋白酶对黏膜的自身消化、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用有关，通常表现为规律性的上腹部疼痛，胃溃疡多在餐后痛，十二指肠溃疡多在空腹或夜间痛。治疗目标是促进溃疡愈合、防止复发和并发症。除根除幽门螺杆菌外，常需使用抑制胃酸的药物，如雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等。对于药物疗效不佳、出现出血、穿孔、梗阻等并发症或怀疑癌变的溃疡，可能需要进行内镜下治疗或手术治疗。
出现胃疼时，首先应回顾近期饮食和生活习惯，尝试通过休息、腹部热敷、饮用温水等方式缓解。若疼痛持续不缓解、反复发作、程度剧烈或伴有呕血、黑便、体重不明原因下降、吞咽困难等警报症状，必须及时就医，由消化内科医生进行诊断。日常生活中，建立规律的作息和饮食时间，细嚼慢咽，避免烟酒和刺激性食物，保持情绪稳定，都有助于维护胃肠健康。切勿自行长期服用止痛药，以免掩盖病情或加重胃黏膜损伤。
