怀孕29周胎儿发育情况

怀孕29周胎儿身长约36厘米，体重约1200克，各器官系统持续发育成熟，胎动活跃且规律。

胎儿在此阶段皮下脂肪开始积累，皮肤由红色逐渐转为粉红，外形更为丰满。神经系统发育进入关键期，脑沟回明显增多，感知能力显著增强，可对外界声音及光线变化产生反应。呼吸系统持续完善，肺泡细胞开始分泌表面活性物质，为出生后自主呼吸奠定基础。消化系统功能趋于成熟，肠道出现胎粪积聚，吞咽羊水动作频繁。骨骼系统持续钙化，肢体活动力度加强，孕妇可清晰感知踢腿、翻身等动作。视觉系统逐步发育，眼睑可自主开闭，视网膜对光敏感度提升。听觉系统基本发育完全，可辨识母亲语音及环境声响。循环系统结构完整，心率维持在每分钟120-160次规律波动。泌尿系统功能健全，每日可产生大量尿液排入羊水。生殖系统分化完成，男胎睾丸开始降入阴囊，女胎阴唇逐渐成形。

建议孕妇保持均衡膳食，适量增加优质蛋白与钙质摄入，每日保证足量水分补充。坚持适度散步等低强度运动，避免长时间站立或剧烈活动。定期进行胎心监护与超声检查，监测羊水量及胎儿生长曲线。注意观察胎动频率与强度变化，若出现胎动骤减需及时就医。保持会阴部清洁干燥，预防泌尿道感染。保证充足休息时间，可采用左侧卧位改善子宫胎盘血流。学习识别宫缩与胎动差异，掌握早产征兆识别方法。保持情绪稳定放松，可通过音乐胎教与胎儿互动。准备待产物品及医疗文件，提前了解分娩征兆与应急流程。