头部放疗后多久能恢复

头部放疗后恢复时间通常为1-6个月，具体时间与放疗剂量、个体差异及并发症有关。

头部放疗后的恢复过程可分为急性期和慢性期。急性期反应多在放疗结束后1-2周内出现，主要表现为头皮红肿、脱发、乏力等症状，通常2-4周逐渐缓解。慢性期恢复涉及神经功能修复，若未出现放射性脑损伤，多数患者在3个月内认知功能和体力可恢复至治疗前水平。部分接受高剂量放疗或合并靶向治疗的患者，可能需要4-6个月才能完全恢复日常工作能力。放疗后定期进行头颅MRI复查有助于评估恢复进度，康复训练可加速神经功能改善。

放疗后需保持充足睡眠，每日保证7-8小时高质量睡眠有助于细胞修复。饮食上增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，每日搭配新鲜蔬菜水果补充抗氧化物质。避免剧烈运动但需坚持散步等低强度活动，每周3-5次、每次20-30分钟为宜。注意防晒保护头皮，使用温和无刺激的洗护产品。若出现持续头痛、视力变化或记忆力减退，应及时复查头颅影像学检查。