孕妇得鼻炎怎么办

孕妇鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整环境湿度、局部热敷、遵医嘱用药等方式缓解。鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜干燥、免疫力下降等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，每日重复进行2-3次，有助于清除分泌物和过敏原。操作时保持头部侧倾，避免呛咳。冲洗后轻柔擤鼻，无须使用负压吸引设备。

2、蒸汽吸入

将40-50℃热水倒入敞口容器，面部距离水面20-30厘米，用毛巾覆盖头部吸入蒸汽5-10分钟。可添加桉树精油1-2滴，但妊娠早期慎用精油。蒸汽能缓解鼻塞并促进纤毛运动。

3、调整环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，定期清洗加湿器水箱防止霉菌滋生。避免接触尘螨、宠物皮屑等过敏原，每周更换床单并使用防螨材质寝具。

4、局部热敷

用40℃左右温热毛巾敷于鼻梁及额窦部位，每次持续10-15分钟。热敷可改善局部血液循环，减轻黏膜充血状态。注意温度不可超过45℃，防止烫伤。

5、遵医嘱用药

严重症状时可在产科医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等B级妊娠药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，避免使用萘甲唑啉等血管收缩剂。

孕妇鼻炎护理期间应保证每日饮水1500-2000毫升，适量补充维生素C增强免疫力。睡眠时抬高床头15-20度，选择左侧卧位改善鼻腔通气。饮食避免辛辣刺激食物，可食用蜂蜜、梨等润燥食材。若出现持续发热、脓性鼻涕或呼吸困难等症状，需立即就医评估是否合并细菌感染。