成人35.9度是正常体温吗

成人35.9摄氏度属于正常体温范围。

人体体温受多种因素影响，并非固定不变。通常，通过腋下测量得到的体温正常范围在36.0摄氏度到37.0摄氏度之间。35.9摄氏度略低于36.0摄氏度的下限，但仍在可接受的生理波动范围内。个体基础体温存在差异，部分健康成人的基础体温可能长期略低于36.0摄氏度。体温测量结果也受测量时间影响，例如在清晨、空腹或安静休息状态下，体温可能处于一天中的较低水平。测量方法同样关键，若腋下有汗液、测量时间不足或体温计未夹紧，可能导致读数偏低。环境温度较低时，体表散热增加，也可能出现一过性的体温降低。女性在月经周期的不同阶段，体温也会有规律性波动。单次测量到35.9摄氏度，若无畏寒、乏力、头晕等其他不适症状，通常无需过度担忧。可以择时复测体温，确保测量规范，如在午后、身体活动后再次测量，以获取更全面的评估。

建议日常注意保暖，避免长时间处于过冷环境中。保持均衡饮食，摄入足够热量，有助于维持正常新陈代谢和体温。进行适度的体育锻炼可以增强体质，改善末梢血液循环。若反复测量体温均持续低于36.0摄氏度，或伴有明显怕冷、精神萎靡、心率减慢等异常表现，则应咨询医生，以排除是否存在甲状腺功能减退、营养不良或慢性消耗性疾病等潜在健康问题。