坐飞机会引起耳朵胀气吗

坐飞机可能会引起耳朵胀气，医学上称为航空性中耳炎，通常与气压变化有关。

飞机起飞和降落时，机舱内气压快速变化，咽鼓管功能正常的人可能仅感到短暂不适，通过打哈欠或吞咽动作即可缓解。飞行过程中保持清醒并适当活动有助于促进咽鼓管开放。咀嚼口香糖或喝水能刺激吞咽反射，平衡中耳内外压力。选择靠过道座位方便活动，避免长时间固定姿势。乘机前预防性使用鼻腔喷雾剂可减轻黏膜肿胀，但需遵医嘱。

部分人群咽鼓管狭窄或存在炎症时，可能出现持续性耳胀。感冒或过敏发作期间乘机易加重咽鼓管堵塞。婴幼儿因咽鼓管发育不完善更易出现症状。患有鼻窦炎或中耳炎病史者风险较高。严重时可能伴随听力下降或眩晕症状，需及时处理。

乘机前避免过度疲劳，有呼吸道感染时尽量推迟行程。飞行中可尝试捏鼻鼓气法，即捏住鼻孔闭口用力呼气，但避免用力过猛。若出现持续耳胀或疼痛，降落后建议就医检查。日常加强锻炼增强体质，减少上呼吸道感染概率。乘机时保持放松心态，适当准备耳塞等防护用品。