45岁为什么容易得脑梗

45岁容易得脑梗主要与高血压、动脉粥样硬化、不良生活习惯、糖尿病、心脏疾病等因素有关。脑梗通常表现为突发性头痛、肢体麻木、言语不清等症状。

1、高血压

长期高血压会导致脑血管壁损伤，加速动脉硬化进程，增加血栓形成概率。血压控制不佳时，脑血管承受压力过大，易引发血管破裂或闭塞。患者可能出现头晕、视物模糊等先兆症状。治疗需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时限制钠盐摄入。

2、动脉粥样硬化

血脂异常会促使脂质沉积在血管内膜，形成粥样斑块使血管狭窄。斑块破裂后诱发血小板聚集，最终堵塞脑动脉。常见症状包括短暂性黑矇、步态不稳。可服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片调节血脂，配合低脂饮食。

3、不良生活习惯

长期吸烟会损伤血管内皮细胞，酗酒可能引起血压骤升，缺乏运动则导致代谢紊乱。这些因素协同作用会显著提升脑梗风险。建议每日进行快走、游泳等有氧运动，严格戒烟限酒。

4、糖尿病

血糖持续升高会造成微血管病变，同时促进动脉粥样硬化发展。糖尿病患者往往合并血液高凝状态，更易形成血栓。典型表现为多饮多尿伴手足刺痛。需规范使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片控制血糖。

5、心脏疾病

房颤患者心脏内易形成附壁血栓，栓子脱落可随血流阻塞脑动脉。冠心病患者冠状动脉狭窄可能导致脑供血不足。常见心悸、胸痛等症状。抗凝治疗可选用华法林钠片、达比加群酯胶囊，但须定期监测凝血功能。

预防脑梗需建立健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，增加深海鱼、西蓝花等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物。每周保持150分钟中等强度运动，定期监测血压、血糖、血脂指标。出现一过性头晕、肢体无力等预警症状时，应立即就医进行头颅CT或磁共振检查，明确诊断后及时开展溶栓或取栓治疗。康复期患者应在医生指导下进行肢体功能训练和语言康复练习。