膝关节置换术后多久能正常走路
膝关节置换术后一般需要1-3个月能正常走路,具体恢复时间与手术方式、术后康复训练、个人体质等因素有关。
术后1-2周内需借助助行器或拐杖进行短距离行走,此时关节肿胀和疼痛较明显,行走以适应性训练为主。术后2-4周可逐步脱离助行工具,在康复师指导下进行步态矫正和肌力训练,每日行走时间控制在20-30分钟。术后4-6周多数患者能完成日常室内活动,但上下楼梯或长时间行走仍需谨慎。术后6-12周关节稳定性增强,肌肉力量恢复至术前水平,可逐渐恢复正常步态和行走距离。康复期间需严格遵循医生制定的训练计划,避免过早负重或剧烈运动导致假体松动。
术后应保持均衡饮食,适当补充优质蛋白和钙质促进骨骼愈合。康复训练需循序渐进,避免过度疲劳。若出现关节红肿热痛加重或异常响声,应及时复查。定期随访有助于评估假体位置和功能恢复情况。