为什么感冒时会发热
一、免疫系统激活
当感冒病毒侵入人体后，免疫系统会迅速识别并启动防御机制。免疫细胞会释放一种叫做白细胞介素-1的细胞因子，这种物质作为信号分子，会作用于大脑中一个叫做下丘脑的区域。下丘脑是人体的体温调节中枢，接收到信号后，它会将体温的“设定点”调高，从而启动产热过程，导致体温上升。这个过程是身体为了创造一个不利于病原体生存的环境，同时也能增强免疫细胞的活性。
二、病原体直接作用
某些引起感冒的病原体，其本身或产生的毒素可以直接刺激人体的免疫细胞，引发炎症反应。这种炎症反应会促使前列腺素等致热物质的合成与释放。前列腺素同样可以作用于下丘脑的体温调节中枢，导致发热。这种由病原体直接引发的发热，是感染性疾病常见的病理生理过程之一。
三、代谢产热增加
在发热过程中，身体的新陈代谢速率会显著加快。为了产生更多的热量以达到新的体温设定点，肌肉可能会不自主地收缩，表现为寒战。同时，肝脏等器官的代谢活动也会增强，分解更多的糖原和脂肪来提供能量。这些生理活动的加剧共同导致了产热大于散热，从而使体温维持在较高水平。
四、合并细菌感染
感冒通常由病毒感染引起，但有时可能继发细菌感染，例如急性细菌性鼻窦炎或急性细菌性扁桃体炎。当细菌作为致病原时，其细胞壁成分如脂多糖是强效的致热原，能引发更强烈的免疫和炎症反应，可能导致体温更高、发热持续时间更长。患者可能伴有脓性鼻涕、剧烈咽痛等局部症状。
五、引发其他并发症
在少数情况下，感冒可能诱发或并发其他更严重的疾病，从而导致发热。例如，病毒感染可能向下蔓延，引起急性支气管炎或肺炎，肺部出现炎症渗出，炎症介质入血会引起发热。也可能诱发心肌炎，心肌细胞受损后释放的炎症因子同样会导致发热。这些情况下的发热往往是疾病加重的信号。
感冒期间出现发热，应注意充分休息，保证充足的睡眠，避免劳累。饮食上宜选择清淡、易消化、富含维生素的食物，如粥、面条、新鲜蔬菜水果，避免油腻辛辣。鼓励少量多次饮用温水，有助于补充因发热丢失的水分，促进新陈代谢。发热时不要穿过厚的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。若体温未超过38.5摄氏度且精神状态尚可，可优先采用物理降温，如用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处。如果体温持续超过38.5摄氏度，或发热超过三天不退，或伴有剧烈头痛、呼吸困难、精神萎靡、皮疹等严重症状，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药物，切勿自行滥用抗生素。
