发烧引起的头晕怎么办

发烧引起的头晕可通过物理降温、补充水分、卧床休息、药物治疗、及时就医等方式缓解。发烧引起的头晕通常由感染、脱水、血液循环异常、电解质紊乱、颅内压增高等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，有助于散热降温。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及黏膜部位。体温超过38.5摄氏度时可考虑洗温水浴，水温控制在32-34摄氏度为宜。

2、补充水分

发烧会导致大量水分通过汗液蒸发丢失，每日饮水量应达到2000毫升以上。可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现，需及时就医静脉补液。

3、卧床休息

保持环境安静通风，减少光线和噪音刺激。采取半卧位姿势有助于改善脑部供血，缓解头晕症状。避免突然改变体位诱发体位性低血压，起床时应先坐起30秒再站立。发热期间禁止剧烈运动或长时间使用电子产品。

4、药物治疗

对乙酰氨基酚片可抑制前列腺素合成起到退热作用，布洛芬缓释胶囊能减轻炎症反应，连花清瘟胶囊适用于风热感冒伴随的发热头晕。用药前需排除药物过敏史，避免与其他退热药联用。儿童需使用对乙酰氨基酚口服溶液等剂型，严格按体重计算剂量。

5、及时就医

若头晕持续超过24小时或伴随喷射性呕吐、意识模糊、颈项强直等症状，需警惕脑膜炎等严重感染。血常规检查可判断感染类型，头部CT能排除颅内病变。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，病毒感染则以对症治疗为主。

发热期间应选择小米粥、藕粉等易消化食物，避免高脂肪饮食加重胃肠负担。保持每日7-8小时睡眠，恢复期可进行散步等低强度活动。监测体温变化记录热型特征，退热后头晕仍持续需复查血电解质。注意观察有无皮疹、关节肿痛等伴随症状，及时向医生反馈用药反应。