先兆流产护理常规

先兆流产护理常规主要包括卧床休息、避免剧烈运动、保持情绪稳定、合理饮食和定期复查。

卧床休息是先兆流产护理的重要措施之一，可以减少子宫收缩和出血的风险。建议采取左侧卧位，有助于改善子宫胎盘血液循环。避免长时间站立或行走，必要活动时应动作轻柔缓慢。避免剧烈运动包括禁止跑步、跳跃、提重物等可能增加腹压的活动，性生活也应暂时停止。保持情绪稳定对维持妊娠很重要，过度焦虑和紧张可能加重症状，可通过听轻音乐、深呼吸等方式放松心情。合理饮食应保证营养均衡，多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物。定期复查包括按时进行超声检查和孕酮等激素水平检测，以便及时了解胚胎发育情况。

日常护理中应注意观察阴道出血量和腹痛情况，保持会阴部清洁干燥，使用透气性好的棉质内裤。如出现出血量增多、腹痛加剧或发热等症状应及时就医。饮食上可适当增加富含维生素E的食物如坚果、全谷物等，有助于维持妊娠。避免接触烟酒、放射线等有害物质，注意预防感冒等感染性疾病。保持良好的作息规律，保证充足睡眠，必要时可在医生指导下补充孕酮等药物进行保胎治疗。