今天下午突然头晕是咋回事，怎么办
今天下午突然头晕可能与体位性低血压、耳石症、低血糖、颈椎病、脑供血不足等原因有关，可通过休息观察、改变体位、补充能量、就医检查等方式处理。
一、体位性低血压
体位性低血压通常在快速站立或改变姿势时发生，由于体位变化导致血压骤降，脑部供血不足引发头晕。患者可能伴有眼前发黑、站立不稳等症状。这种情况多见于老年人或长期卧床者。建议立即坐下或躺下休息，避免突然起身，日常中注意缓慢变换体位，适当增加水分和盐分摄入。
二、耳石症
耳石症与内耳中耳石脱落有关，头部位置改变时会刺激半规管，引发短暂性眩晕。头晕多为天旋地转感，常伴有恶心呕吐。耳石症可通过体位复位治疗，医生会指导患者进行特定头部运动，使耳石回归原位。患者应避免快速转头或弯腰动作，睡眠时适当垫高头部。
三、低血糖
低血糖常见于糖尿病患者或长时间未进食者，血糖水平下降导致大脑能量供应不足。头晕同时可能伴有心慌、出汗、乏力等症状。立即补充含糖食物如果汁、糖果可快速缓解症状。日常应规律进食，携带便携零食，糖尿病患者需密切监测血糖变化。
四、颈椎病
颈椎病引起的头晕多与椎动脉受压有关，颈椎退行性病变或长期不良姿势导致椎基底动脉供血受阻。头晕常在颈部转动时加重，可能伴随颈部疼痛、上肢麻木。治疗包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗，如颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等。日常应保持正确坐姿，避免长时间低头。
五、脑供血不足
脑供血不足可能由动脉硬化、高血压等血管因素引起，大脑局部血流减少导致缺氧。头晕可能持续数分钟至数小时，伴有头痛、视力模糊等症状。需进行颈部血管超声等检查明确诊断，治疗包括控制基础疾病和使用改善脑循环药物，如银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊、阿司匹林肠溶片等。患者应定期监测血压，避免情绪激动。
突然头晕发作时应立即停止活动，选择安全环境坐下或躺下，避免跌倒受伤。观察头晕持续时间及伴随症状，若反复发作或出现言语不清、肢体无力等警示症状须及时就医。日常保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食保证营养均衡，适度进行有氧运动改善血液循环，控制基础疾病如高血压糖尿病，定期进行健康检查。
