2型糖尿病发病原因

2型糖尿病发病原因主要有遗传因素、肥胖、不良生活方式、胰岛素抵抗、年龄增长等。该病是多种因素共同作用导致的慢性代谢性疾病，早期干预可延缓病情进展。

1、遗传因素

家族中有2型糖尿病病史的人群患病概率显著增加。研究发现特定基因变异会影响胰岛β细胞功能或胰岛素敏感性。这类人群即使没有明显诱因也可能发病，建议定期监测血糖并保持健康体重。

2、肥胖

内脏脂肪堆积会释放游离脂肪酸和炎症因子，干扰胰岛素信号传导。腹型肥胖者脂肪细胞体积增大，对胰岛素敏感性下降，血糖调节能力减弱。通过合理减重可改善胰岛素抵抗状态。

3、不良生活方式

长期高糖高脂饮食、缺乏运动是重要诱因。精制碳水化合物摄入过多会加重胰腺负担，久坐不动使肌肉组织葡萄糖摄取减少。改变饮食结构并坚持每周150分钟中等强度运动可降低发病风险。

4、胰岛素抵抗

靶器官对胰岛素敏感性降低时，胰腺需分泌更多胰岛素代偿。随着β细胞功能逐渐衰竭，最终出现血糖升高。这种情况常见于多囊卵巢综合征、黑棘皮病患者，需通过口服二甲双胍片等药物改善。

5、年龄增长

40岁以上人群胰岛功能自然衰退，加之肌肉量减少、基础代谢下降，更易出现糖代谢异常。老年患者常伴随高血压、血脂异常等共病，建议每年进行口服葡萄糖耐量试验筛查。

预防2型糖尿病需控制总热量摄入，增加全谷物和蔬菜比例，避免含糖饮料。每周进行有氧运动和抗阻训练结合，保持BMI在24以下。已确诊患者应遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物，定期监测糖化血红蛋白和并发症情况。出现多饮多尿、视力模糊等症状时需及时就医调整治疗方案。