半夜心慌怎么回事

半夜心慌可能由生理性因素、心脏疾病、内分泌疾病、心理因素、药物副作用等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式缓解。

1、生理性因素

睡前饮用含咖啡因的饮品、过度疲劳或睡眠姿势不当可能引发短暂性心慌。这类情况通常伴随出汗、呼吸急促，平卧时症状可能加重。建议避免睡前摄入咖啡、浓茶，调整枕头高度保持呼吸道通畅，通过深呼吸放松缓解症状。

2、心脏疾病

心律失常、冠心病等心脏病变可能导致夜间阵发性心慌，常伴有胸闷、胸痛症状。可能与心肌缺血、传导系统异常有关。需遵医嘱使用盐酸美西律片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重时需进行射频消融手术。

3、内分泌疾病

甲状腺功能亢进或低血糖发作时易出现夜间心慌，前者伴随手抖、消瘦，后者多伴饥饿感、冷汗。甲亢患者需服用甲巯咪唑片，低血糖发作时应立即进食含糖食物，糖尿病患者需调整胰岛素用量。

4、心理因素

焦虑症、惊恐障碍等心理问题常引发夜间惊醒伴心慌，多与自主神经功能紊乱有关。症状发作时可能伴随濒死感、过度换气。可通过认知行为治疗改善，急性发作时可短期使用劳拉西泮片，但须严格遵医嘱。

5、药物副作用

部分支气管扩张剂、抗抑郁药可能引起心悸等不良反应。如使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂后出现心动过速，或服用盐酸氟西汀胶囊初期引发自主神经症状。应及时复诊评估是否需要调整用药方案。

建议保持规律作息，睡前2小时避免剧烈运动和情绪激动，卧室环境保持适宜温湿度。若每周发作超过2次或伴随晕厥、持续胸痛，需立即进行24小时动态心电图检查。日常可练习腹式呼吸放松训练，限制钠盐摄入量每日不超过5克，避免仰卧位睡眠时心脏受压。