吃叶酸会胎停是真的吗

吃叶酸一般不会导致胎停。叶酸是孕期必需的营养素，合理补充有助于预防胎儿神经管缺陷。

叶酸属于B族维生素，参与DNA合成和细胞分裂，对胚胎早期发育至关重要。国内外指南均推荐孕前3个月至孕早期每日补充400-800微克叶酸。临床研究显示，规范补充叶酸可使神经管缺陷发生率下降一半以上，且未发现与胎停存在因果关系。

极少数情况下，若长期超剂量服用叶酸可能干扰锌吸收或掩盖维生素B12缺乏症状，但常规剂量补充不会产生此类影响。目前医学界公认的胎停原因主要包括染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常等，与叶酸补充无明确关联。

建议备孕女性和孕妇在医生指导下规范补充叶酸，同时保持均衡饮食，适量摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等天然叶酸来源。定期产检有助于及时发现妊娠异常，若出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状应立即就医。日常需避免接触辐射、有毒化学物质等可能危害胚胎发育的因素，保持规律作息和良好心态。