精索性静脉曲张术后一个月

精索静脉曲张术后一个月通常处于恢复期，需重点关注伤口愈合、活动限制及生殖功能恢复情况。术后恢复主要涉及避免剧烈运动、定期复查、穿戴阴囊托带、观察疼痛变化及预防复发等措施。

术后一个月内应避免跑步、跳跃等增加腹压的运动，防止精索静脉再次扩张。日常活动以散步为主，每次不超过30分钟，术后2周后可逐步恢复轻度家务劳动。阴囊区域可能出现轻微坠胀感，属于正常现象，若持续剧烈疼痛或肿胀需及时就医。术后2周左右需拆除缝线，期间保持伤口干燥清洁，使用碘伏消毒每日1-2次。精液质量改善通常需要3-6个月，建议术后3个月进行精液常规复查。长期久坐职业者需每小时起身活动5分钟，睡眠时可用毛巾垫高阴囊促进静脉回流。

术后恢复期间应穿着专用阴囊托带3个月，选择棉质透气材质，每日更换清洗。饮食需增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素C促进血管修复，限制辛辣刺激食物。术后1个月禁止性生活及手淫，避免生殖器充血影响恢复。若出现发热、伤口渗液等感染征兆，需立即使用头孢克洛胶囊等抗生素治疗。定期阴囊彩超复查建议安排在术后1个月、3个月和6个月，对比静脉回流改善情况。